今日は一日中雨になりそうですが、ココロケアサービスは元気に訪問中です(^ ^)
今日は最近の私のプライベートを紹介♡
腰痛予防、ダイエットの為にウォーキングを始めました♪ 津山市のグリーンヒルズで大汗流して、気持ちいい〜〜（笑）！ 天気も良くて心も体もスッキリします♡
これからもヘルパーとして頑張る為、しっかり健康管理をしていきたいと思います♪ 定期的な運動は、やはり大事ですね！
